» Djupsand hos travtränaren

 
Härlig måndagkväll på travtränarens djupsand-bana och Isabelle tränade med Speedy och just nu går han bara 2 intervaller plus ett halvt.
 
Hon galopperar en sträcka och sen skrittar hon, sen galopp igen och skrittar och galopp igen i djupsanden.
En intervall är två stycken galoppräckor fram och tillbaka med skritt emmellan. 
 
Nu pratar jag bara om Speedys intervaller, och ingen annan häst utan man utgår från varje individ och hur mycket man vet vilken kondition och hur ofta eller lite man tränat i djupsand. Det är aldrig bra att överstränga en häst för då får man ju en skadad häst och inte heller att hästen ska få träningsvärk efteråt. 
Speedy som inte är van vid någon djupsand innan, utan han räcker det med två intervaller i början och nu har vi ökat på en halv intervall. Nästa gång ska han gå tre intervaller mer än så kommer han inte att göra eftersom han dels inte är van vid det och dels så behöver han  gå 3 intervaller ett tag innan man ökar på mera. Sen har vi ju lyxen att räkna med uppvärmingen dit och joggas av hemåt.
 
Att få galoppera på en bana med djup sand stärker upp muskulaturen och hästarna blir mer hållbara, om man gör det på rätt sätt.  
 
Ett tips är att man provar att springa själv i djupsanden så märkern man hur "jobbigt det är".
 
Man ska även hålla koll på hästens puls och vilket tempo man rider i.
 
 
 
 
 
 



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo